วันเสาร์ที่ 12 มิถุนายน พ.ศ. 2564

✨𝑁𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑆𝑘𝑖𝑛𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑅𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒 🌙

 



✨𝑁𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑆𝑘𝑖𝑛𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑅𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒 🌙 ในช่วงโควิดระรอกนี้ ก็หนีไม่พ้นการออกไปทำงานแบบซอฟเมคอัพ แต่ถึงจะซอฟยังไง การดูแลก็ต้องยิ่งกว่า เพราะผิวที่อยู่ในแมสก์ทั้งอับ ทั้งเหนอะ ต้องให้การบำรุงและทำความสะอาดผิวอย่างดีที่สุด มาดูกันว่าแป้งใช้อะไรบ้าง❓



ขั้นตอนแรกก็ต้องคลีนผิวก่อน เพิ่งเปิดใช้ใหม่เลย น้องคือไมเซล่าคลีนซิ่งของ 𝑆𝑅𝐼𝐶𝐻𝐴𝑁𝐷🍃 เรียกว่าเป็นคลีนซิ่งอีกตัวที่อ่อนโยนกับผิวมาก สัมผัสได้ถึงผิวที่สะอาด หมดจด ให้ความรู้สึกเหมือนน้ำเปล่ามากๆ เช็ดตา เช็ดปาก ไม่แสบเลยฮะ



ต่อมาก็ทำความสะอาดผิวด้วยเจลล้างหน้าตัวนี้ เรียกว่าเป็นเจลล้างหน้าลดสิว เหมาะกับคนที่ชอบเป็นสิวซ้ำๆที่เดิม และสามารถช่วยลดสิวอักเสบได้ ลดรอยได้อีก เนื้อสัมผัสเย็นสบายผิวฝุดๆ ปล. ลืมถ่ายรูปน้องรวมกับเพื่อนๆ เพราะสภาพหลอดจริงคือเยินแล้ว 🥲🙏🏻



ต่อมาแป้งก็จะลง  - 𝐶𝑖𝑐𝑎 𝐺𝑒𝑙 - ตัวนี้ทาได้ทั้งใบหน้าและผิวกายเลย เพราะแป้งมักมีสิวผด และสิวอักเสบเล็กๆ ประปราย ตัวนี้จะช่วยลดการอักเสบได้ ให้ความรู้สึกผิวเย็นๆ เหมือนได้รับการปรอบประโลม สบายผิวมากๆ




ตัวต่อมาขอเพิ่มความแข็งแรงให้ผิว ต้อง PM Lotion เซราวี คือน้องเน้นช่วยให้ผิวแข็งแรง และยังทำให้ผิวชุ่มชื่นมากๆ เนื้อโลชั่นบางเบา ซึมเข้าผิวได้ดี ใครที่ผิวแห้งเป็นขุย ผิวลอกแดง สามารถใช้ตัวนี้ได้นะ



แป้งปลื้มตัวนี้เป็นพิเศษเพราะ #ถูกและดี น้องคือ 𝐿𝑎𝑙𝑖𝑜 - 𝑇𝑒𝑎 𝑇𝑟𝑒𝑒 𝐴𝑛𝑡𝑖 𝐴𝑐𝑛𝑒 𝐶𝑟𝑒𝑎𝑚 เป็นสกินแคร์อีกตัวที่ไม่สามารถทาบนผิวที่มีสิวได้อย่างสบายใจ พวกรอยแดงรอยดำสิวก็จางลงด้วย ถึงเนื้อครีมจะดูหนืดๆ แต่ทาไปสักพักเนื้อครีมจะซึมเข้าผิวเลย ไม่ทำให้ผิวมันเพิ่มด้วย




งานใต้ตาก็ต้องมา ตัวนี้ได้มาจาก Shopee เป็นมาส์กใต้ตาวิตซี คุณสมบัติทั่วๆไปเลย ก็ช่วยให้ใต้ตาสดใส ชุ่มชื่น ไม่หมองคล้ำ มาส์ก 10-15 นาที ถามว่าลดริ้วรอยมั้ย? เป็นไปได้ยากนะ 😂 แค่ช่วยให้ใต้ตาผ่อนคลายไม่โทรมก็ถือว่าโอเคละ #ถูกและดี อีกแล้วครัชช




ครีมตาทาหน้าเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลย หลังจากมาส์กตัวมะกี้เสร็จแป้งจะใช้ครีมตาทาหน้าทาบริเวณรอบดวงตาเลย เพื่อเน้นย้ำให้ผิวบริเวณนั้นได้รับการดูแลมากขึ้น โบกฉ่ำๆไปเลย ปล.จะสูตรซองเหลือง หรือซองชมพูก็เริศทั้ง 2 เลย #ใช้ดีบอกต่อ

วันเสาร์ที่ 22 พฤษภาคม พ.ศ. 2564

LALIO - TEA TREE ANTI ACNE CREAM (สิวยุบ คุมมัน)

 ห่างหายจากการเขียนบล็อกเกี่ยวกับสกินแคร์มานาน กลับมาเขียนอีกทีจะมีใครอ่านอยู่ไหมนะ? 

วันนี้แป้งจะมาบอกถึงครีมบำรุงผิวหน้าที่แป้งใช้อยู่ตอนนี้ ตัวนี้ซื้อเองและใช้เองจริงๆ

พอดีแป้งเห็นรีวิวของเพื่อนๆ ในทวิตเตอร์ เค้าใช้กันเลยไปซื้อมาใช้บ้าง

ซื้อได้ที่ 7-11 นะคะ ราคาไม่เกิน 70 บาทนี่แหละ จำไม่ได้แน้ว 🥲



น้องเป็นครีมบำรุงผิวหน้า ที่ช่วยลดสิว และควบคุมความมันนะ มีสารสกัดของ Tea Tree Oil 
ที่ช่วยลดความมันบนผิวหน้า ซึ่งเป็นต้นเหตุนึงของสิว รวมถึงใครที่ต้องใส่หน้ากากอนามัยเป็นประจำแบบแป้ง 
ถ้าได้ลองครีมตัวนี้ ปัญหาสิวจะลดลงเลยฮะ นอกจากนั้น ยังช่วยกระชับรูมขุมขนให้เล็กลง รอยสิวก็ดูจางลงด้วยนะ 


ดูด้วยตาเนื้อครีมจะดูเข้มข้น แต่เนื้อสัมผัสก็เป็นแบบนั้นจริงๆ ฟิลแบบสลิปปิ้งมาส์กงี้


หลังจากที่ทาบนผิวแล้ว ความรู้สึกแรกคือ ผิวชุ่มชื่น อิ่มฟู แต่หลังจากนั้นสักพัก เนื้อครีมจะซึมเข้าสู่ผิว
ไม่ทิ้งความมันวาวไว้ที่ผิวเลย แล้วแป้งเองก็ใช้ต่อเนื่องกันมา 8 วันแล้ว 
ใช้ทั้งเช้า-เย็นเลย 


โอเค!! ส่วนมากแป้งจะเป็นสิวอักเสบ สิวผด รอยสิว รอยแดงนะ 

มาดูสภาพผิวกัน ว่าจะมีความแตกต่างกันแค่ไหน







นี่คือผลลัพธ์จริงๆ ที่แป้งได้ใช้ครีมตัวนี้ ซึ่งแป้งประทับใจมาก เนื่องจากน้องราคาไม่แพงและหาซื้อง่าย
แล้วดูสิว่า กระปุกน้องก็ไม่ได้เล็กจิ๋วเลย น้องใช้ได้นานด้วย
ถือว่าคุ้มมากๆ เมื่อเทียบคุณภาพที่ได้กับราคาเท่านี้




วันอาทิตย์ที่ 7 มีนาคม พ.ศ. 2564

[รีวิว] อาหารสุนัข Beauty Pro สูตร Senior สำหรับสุนัขสูงวัย (แต่หัวใจวัยรุ่น ❤️)

 สวัสดีฮะ วันนี้ก็มาพบกับน้องชานมกันอีกครั้ง 

นิยามของน้องชานม คือ…น้องหมาผู้ซึ่งไม่รู้จักคำว่าแก่ 🤣 

น้องไม่แก่เยยจิงๆนะฮุ 🐶


เอาล่ะฮะ มาเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า ปกติแป้งจะชอบซื้อสินค้าต่างๆ ใน Shopee อยู่แล้ว เพราะสินค้าทั้งถูกและดี มีเยอะมาก รวมไปถึงทาง Shopee เขามักจะมีโปรโมชั่นมาล่อใจตลอดเลย 
แล้วใครที่ไหนจะอดใจไหวอ่ะเนอะ

ซึ่งในปี 2564 นี้น้องชานม ก็อายุ 8 ขวบแล้ว เพิ่งจะครบรอบวันคล้ายวันเกิด
เมื่อเดือนมกราคม ที่ผ่านมานี่เอง

แป้งคิดไว้แล้วว่าจะหาซื้ออาหารเม็ดให้น้องนี่แหละ เป็นของขวัญวันเกิด 
ก็จัดการค้นหาข้อมูล อ่านรีวิวอาหารสุนัขจากหลายๆที่เลย 
จนมาเจออาหารสุนัขจากประเทศจี้ปุ่ง 🇯🇵 ตัวนี้เลยฮะ 



Beauty Pro 『ビューティープロ』


เค้าเป็นแบรนด์อาหารเกรดพรีเมี่ยมที่มียอดขายอันดับ 1 จากประเทศญี่ปุ่น 

ซึ่งได้คิดค้นและควบคุมการผลิตโดยสัตว์แพทย์ชาวญี่ปุ่น 

ในอาหารเม็ดจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการบำรุงเส้นขนและผิวหนัง 

(และไม่จำเป็นต้องเพิ่มอาหารเสริมให้น้องเพราะทางผู้คิดค้นสูตรนี้ เค้าจัดเต็มมาให้แล้ว)


โดยสูตรที่แป้งซื้อมาเป็นสูตร Senior อาหารสำหรับสุนัขสูงวัย (แก่)
เนื่องจากอาหารเม็ดเล็ก จึงทำให้เคี้ยวแตกง่ายขึ้น ใช้วัตถุดิบที่ย่อยง่าย 
อีกทั้งยังมีโคเอนไซม์ Q10 ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ 
และมีคลอลาเจนสูงถึง 3,000 มก./กก. เลยฮะ การันตีวิตามินครบถ้วนเลย



ง๊อยย อาหารเม็ดรูปหัวใจ คาวิอี๊ ❤️

ปัญหาที่พบเจอกับตัวน้องชานมหลักๆ จะเป็น … เรื่องอึเหม็น 💩 
มันลำบากทุกครั้งที่ต้องตามไปตักอึน้องที่เหม็นๆ แต่อาหารเม็ดตัวนี้เค้าเคลมว่าช่วยลดกลิ่นอึ
แต่กลิ่นอึน้องซอฟลง เบาบางลงจริงงงงงง  。゚(゚´ω`゚)゚。

ในเรื่องของสุขภาพขนและความเงางาม อาจต้องใช้เวลานิดนึง
แต่เบื้องต้นนั้นสัมผัสได้ว่าเส้นขนน้องนุ่มลื่นขึ้นฮะ







น้องเคี้ยวอาหารได้สะดวกขึ้นเยอะมากเลยฮะ เพราะเม็ดอาหารที่เล็กช่วยให้อาหารแตกและเคี้ยวง่าย
แป้งซื้อมาให้น้อง 2 ขนาดนะ ซื้อมาตอนโปรพิเศษใน Shopee 

ขนาด 2.3 กิโลกรัม ราคาเหลือเพียง 290฿ (จากปกติ 730฿) 
ขนาด 4.7 กิโลกรัม ราคาเหลือเพียง 540฿ (จากปกติ 1,460฿)

ซึ่งถุงขนาด 2.3 กิโลกรัมนั้น เค้าจะแบ่งเป็นแพคเล็กๆ อีก  6 ถุงข้างในแบบนี้




สำหรับพกพาเผื่อเดินทางกลับบ้านต่างจังหวัด พกแบบถุงแยกแบบนี้ไปก็สะดวกสบายอีกแบบฮะ


ฮ่าๆๆๆ ขออภัยในความขนสั้นนี้ฮะ เพราะตอนนี้อากาศที่เชียงใหม่ร้อนขึ้น 
เลยจับน้องตัดขนเป็นลูกแกะเลย 🐑  

แต่เดี๋ยวขนน้องก็ยาวแล้วฮะ น้องขนยาวไวแน่นอนเพราะได้อาหารเม็ดดีๆ แบบ Beauty Pro 
_____________________________________________________________________________________


ส่วนใครที่อยากรู้เพิ่มเติมว่าของแบรนด์นี้เค้ามีสินค้าสูตรอื่นๆ ที่เหมาะกับน้องหมาที่บ้าน
สามารถเข้าไปดูสินค้าได้ตามช่องทางนี้เลยนะคะ
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

วันพุธที่ 16 ธันวาคม พ.ศ. 2563

[REVIEW] อาหารสุนัขพันธุ์ใหญ่ Hill's Science Diet สูตร ดูแลสุขภาพทางเดินอาหาร บำรุงผิวหนังและขนให้นุ่มสลวยเงางาม



 สวัสดีจ้า ทุกคน! วันนี้แป้งขอแชร์ประสบการณ์ระหว่าง…

น้องหมา 🐶 VS. อาหารน้องหมา 🍂


ก่อนอื่นเลย! แป้งต้องบอกก่อนว่า น้องหมาที่แป้งเลี้ยงนั้นไม่ชอบทานอาหารเม็ดเป็นทุนเดิม 

ซึ่งแปลกมาก แต่ชีวิตน้องหมาตัวนี้มีที่มา เนื่องจากน้องโตที่อื่นในช่วงวัยเด็ก 

ที่นั่นอาจจะให้กับข้าวแบบคนเรากินให้น้อง พออายุได้ 7-8 เดือน น้องก็ย้ายมาอยู่เชียงใหม่ 

น้องเลยไม่คุ้นชินกับอาหารเม็ด กว่าจะฝึกให้ทานอาหารเม็ดได้ต้องผสมอย่างอื่นให้ทานด้วย 

เมื่อตอนเด็กๆ น้องเป็นโกลเด้นที่ค่อนข้างผอม… 😂

จะให้ดูรูปน้องตอนเด็กๆ นะ (สมัยที่แป้งรับปริญญา เมื่อ 8 ปีที่แล้ว)

แนะนำน้องให้ทุกคนรู้จักสักหน่อยเนอะ ^^ 

น้องชื่อ “ชานม” นะ แต่แป้งชอบเรียกว่า “จานีม” 

(เวลาเรียกน้องต้องทำเสียงสิบ เพิ่มความเข้าใจผิดให้น้องคิดว่าตัวเองตะเล็กนิดเดียว ฮ่าๆๆๆ)


รูปนี้ตอนน้อง 4-5 ขวบ น้องเริ่มมีน้ำมีนวลบ้างแล้ว แต่การกินอาหารเม็ดเพียวๆ 

ก็ยังลำบากสำหรับน้องอยู่ดี พออายุย่าง 6 ขวบ ทางครอบครัวจึงตัดสินใจพาน้องไปทำหมัน 

เพราะทนต่อเสน่ห์ยั่วยวนของน้องไม่ไหว น้องหมาปู้จายมาติดน้องงอมแงมเลย 

หลังจากทำหมันน้องก็อ้วนฉุเลย นอนเยอะ กินเยอะ กินดุมาก แต่ดีที่น้องเป็นหมาที่

ชอบออกกำลัง ช่วงเช้าแม่จะพาน้องไปเดินวิ่งในหมู่บ้าน ส่วนตอนเย็นจะเป็นหน้าที่ของแป้ง 

ซึ่งน้องจะชอบเล่นโยนไม้กับแป้งมากๆเลย ขนน้องเริ่มร่วงเยอะขึ้นเนื่องจากอายุเริ่มเยอะด้วย 

พ่อของแป้งก็จะตัดขนให้จนกลายเป็นแบบนี้ (ท่าดีๆ ไม่ค่อยมี มีแต่ท่าพิศดาร 😆)


เพราะเหตุนี้ แป้งจึงเลือกหาอาหารเม็ดที่คิดว่าจะช่วยบำรุงร่างกายน้องให้ได้มากขึ้น 

อย่างเช่นอาหารสุนัข Hill's  Science Diet Sensitive Stomach & Skin 


อย่าตกใจในความขนขาวที่ตาของน้อง เพราะปัจจุบันน้องอายุ 7 ขวบแล้วจ้า

เป็นสูตรที่ช่วยดูแลสุขภาพทางเดินอาหาร บำรุงผิวหนังและขนให้สลวยสวยงาม สูตรนี้เป็น

รสชาติไก่ คุณประโยชน์ที่น้องจะได้ก็คือ ช่วยให้ระบบย่อยอาหาร ทำให้อาหารย่อยง่าย 

เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมสารอาหาร และช่วยให้อุจจาระน้องไม่เละ สามารถเก็บง่ายขึ้น 

อีกทั้งยังมีใยอาหารพรีไบโอติกที่ช่วยบำรุงเลี้ยงแบคทีเรียที่มีประโยชน์ภายในลำไส้ 

สิ่งนี้ขาดไม่ได้เลยคือมีวิตามิน E และกรดไขมันโอเมก้า 6 

ที่คอยช่วยบำรุงผิวหนังของน้องด้วย

ความสะดวกอยู่ที่ปากถุงอาหารเลย เป็นแบบตีนตุ๊กแก ปิดสนิท รับรองอาหารเม็ดไม่ชื้นแน่นอน

ส่วนอาหารเม็ดจะเป็นเม็ดแบบในรูปเลยนะ มีกลิ่นหอมของไก่ 



ไม่รู้มีใครเป็นแบบแป้งบ้าง แป้งมักจะชอบชิมรสชาติอาหารน้องหมาก่อน เพื่อจะได้รู้รสสัมผัส

แต่เนื่องจากต่อมรับรสของคนและน้องหมามีความต่างกัน โดยน้องหมาจะมีต่อมรับรสที่น้อยกว่า

จึงทำให้น้องกินได้อย่างง่ายดาย ไม่ใช่แค่อาหารเม็ด แต่รวมถึงขนมอื่นๆ น้องก็บ่ยั่น 😂



หลังจากที่น้องได้ทานอาหารเม็ดตัวนี้ไป ที่เห็นผลชัดเจนเลย คือ ก้อนอึ๊น้องสวยขึ้น ไม่เละ 

และน้องสามารถทานอาหารเม็ดเพียวๆ แบบไม่ต้องผสมอย่างอื่นเพิ่มได้อย่างชิลๆ 




ปกติจะให้น้องกินอาหาร 2 มื้อ เช้าและเย็น โดยใช้แก้วกาแฟอันเล็กมาตวง

แล้วเทใส่กะละมังจิ๋วให้น้องจ้า


ส่วนใครที่กำลังมองหาอาหารเม็ดที่ตอบโจทย์เรื่องสุขภาพอย่าง Hill's 

สามารถติดตามข่าวสารและหาซื้อได้ตามรายละเอียดด้านล่างเลยนะ



ช่องทางติดต่อข้อมูลข่าวสาร



ช่องทางการจัดจำหน่าย


มีหลากหลายปริมาณและหลากหลายราคา ซึ่งอาหารเม็ดถุงนี้ของแป้งมีขนาด 1.8 กก. 

ราคา 650 บาท ในช้อปปี้มีส่วนลดอีกมากมาย 

อยากให้ทุกคนที่รักและเลี้ยงน้องหมาไปเลือกซื้ออาหารหมากันเยอะๆ นะ ❤

** แจกโค้ด HILLSRV50 รับส่วนลดเพิ่ม 50 บาท เมื่อช้อปผลิตภัณฑ์ใดก็ได้ครบ 500 บาท 

ที่ Hill's Pet Official Shop at Shopee วันที่ 10 ธันวาคม 2563 ถึง 31 มกราคม 2564 **

จิ้มลิ้งค์ 👉 https://shopee.co.th/hills_pet


วันพฤหัสบดีที่ 5 ธันวาคม พ.ศ. 2562

[EP.5] กลืนน้ำแร่ (รังสีไอโอดีน-131) รักษามะเร็งไทรอยด์

ฮัลโหลทุกคนนนน แป้งๆ กลับมาแล้ว วันนี้จะมาเขียนเรื่องที่ว่าแป้งไปเข้ารับการรักษามะเร็งไทรอยด์ด้วยการกลืนน้ำแร่ (รังสีไอโอดีน-131) ที่ รพ. มหาราชนครเชียงใหม่ เมื่อวันที่ 5-7 มิ.ย.62 ที่ผ่านมา

ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนจะเข้ารับการรักษา คือ

1) งดยาไทรอยด์ 1 เดือน

2) งดอาหารและยาน้ำที่มีไอโอดีนสูง 2 สัปดาห์ ก่อนทำการรักษา เช่น อาหารทะเล อาหารเค็ม(ที่มีโซเดียมสูงๆ) อาหารหมักดอง น้ำอัดลม น้ำสมุนไพร น้ำชาหรือจำพวกคาเฟอีน 

3) หลีกเลี่ยงไม่ให้ประจำเดือนมาช่วงที่ทำการรักษา หากประจำเดือนใกล้มาช่วงนั้น ให้คำนวนวันแล้วทานยาเลื่อนประจำเดือน (เพราะอะไร? มันมีเหตุผลจ้า เพราะรังสีที่เราได้รับเข้าไป จะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ อุจจาระ รวมถึงประจำเดือน ซึ่งรังสีปนออกมาร่วมกับประจำเดือนนั้น จะทำให้รังสีสลายตัวยากหรือกำจัดยากนั่นเองค่ะ)


ถามว่า “ ทำไมถึงต้องงดยาไทรอยด์ และคุมอาหาร ”
คำตอบ : เนื่องจากต้องการให้ร่างกายและต่อมไทรอยด์ที่หลงเหลืออยู่ มีความหิวไอโอดีนแบบขั้นสุด เพื่อที่เรารับน้ำแร่รังสีไอโอดีน-131 เข้าไป มันจะไปจับกับต่อมไทรอยด์ที่เหลือ และรวมถึงทำลายเชื้อมะเร็งที่มีในร่างกายเราด้วย (ปล. เนื่องจากการผ่าตัดมะเร็งไทรอยด์ คุณหมอจะตัดไทรอยด์ออกไม่หมดอยู่แล้ว เพราะไม่อยากให้กระทบกับพาราไทรอยด์รวมถึงกล่องเสียง คนไข้ทุกคนจึงต้องเข้ารับการรักษาด้วยวิธีนี้ค่ะ) 

ถามว่า “ ผลข้างเคียงของการกลืนน้ำแร่รังสีไอโอดีน-131 มีไหม ”
คำตอบ : มีนะ ก็แล้วแต่ร่างกายแต่ละคน แป้งจะตอบในส่วนของแป้งนะ หลังจากกลืนแล้วจะมีอาการเจ็บต่อมน้ำลายนิดหน่อย ไม่มีอาการเวียนหัว หรือคลื่นไส้แต่อย่างใด


ต่อไปจะมาพูดถึงตอนที่อยู่หอผู้ป่วย

- วันที่ 5 มิ.ย.62 - 
ก่อนจะแอดมิดที่หอผู้ป่วย ตอนเช้าๆเลย จะมีเจาะเลือดกับตรวจปัสสาวะก่อน โดยคืนก่อนมาต้องงดข้าว งดน้ำหลัง 20.00 น. (แต่ก็พอจิบน้ำได้บ้างเล็กน้อย เพื่อจะได้ทราบค่าไทรอยด์ที่ชัดเจนงี้) จากนั้นก็ไปติดต่อทำเรื่องแอดมิดที่อาคารศรีพัฒน์ชั้น 9 แต่ผลเลือดยังไม่ออกเลยไปกินข้าวก่อน ซึ่งก็ห่อมาเอง ตีว่าเป็นทานมื้อเที่ยงละกัน แล้วก็กลับไปที่อาคารศรีพัฒน์ชั้น 9 อีกทีเพื่อรับทราบว่าผลเลือดมาละนะ เหมือนพี่พยาบาลจะให้ใบนำทางมา แล้วก็ให้ไปติดต่อที่หอผู้ป่วยโรคปอด (ฟังดูน่ากลัว) จะเป็นอาคารเก่าๆนิดนึง ของสวนดอก (รพ.มหาราชนครเชียงใหม่) การนอนรักษาที่นี้จะเป็นแยกห้องหมดเลย แป้งได้อยู่คนเดียวนะ ห้ามญาติเข้าเยี่ยมเพราะเรากำลังเป็นก็อตซิล่า แฮร่! 😂 เพราะในตัวเราจะมีรังสีซึ่งเป็นอันตรายต่อคนรอบข้าง 

พอถึงหอผู้ป่วยพี่พยาบาลก็จะซักประวัติบลาๆ มีให้มะขามเปรี้ยวกับเกลือให้ แต่ต้องจ่าย 20 บาท ก่อนขึ้นห้องผู้ป่วยก็จะให้ฟังการปฏิบัติตัวเวลาอยู่ในห้องพักผู้ป่วย มีบททดสอบก่อน-หลังที่ฟังงี้ ว่าเราเข้าใจจริงๆ ในกระเป๋าเสื้อผ้ามีเสื้อผ้าของใช้เท่าที่จำเป็นเท่านั้น ของกินก็แอบเอาเข้าไปนิดนึง (อินทผาลัม/มะนาวฝานบางๆแช่เกลือสินเธาน์) เพราะรู้แล้วว่าอาหารไม่ถูกปากแน่ๆ พอเข้าห้องก็เปลี่ยนเสื้อผ้า รอจนถึงบ่ายๆ คุณหมอรังสีจะเข้ามาอธิบายการกินน้ำแร่รังสีก่อน จากนั้นก็แยกย้ายไปห้องแต่ละคน คุณหมอจะพูดออกไมค์ แล้วให้ผู้ป่วยกินแร่รังสีพร้อมกัน (รังสีไอโอดีน-131 ที่กินไปจะเป็นแคปซูลค่ะ) กินไป 1 เม็ด ปริมาณ 150 mCi จากนั้นจะต้องอยู่แต่บนเตียงห้ามย้ายตัวไปไหนนอกจากเราปวดฉี่กับปวดอึ ข้างๆหัวเตียงจะมีขวดน้ำให้ เกือบ 20 ขวดได้ ต้องค่อยๆจิบทั้งวันเพื่อขับรังสี อ้อ! ห้องที่พักมีทั้งแอร์และพัดลมนะ มีทีวี แต่ทีวีไม่ดี 5555 

ความบวมนี้ เกิดจากภาวะพร่องฮอร์โมน หรือเรียกว่าไฮโปไทรอยด์นะคะ


ข้าวเย็นมื้อแรกของวันนี้เป็นข้าว ข้าวเปล่า กับ หมูผัดจืดๆ จืดมาก! ก็จับยัดไปก่อน เลือกไม่ได้ ฮ่าๆๆ ดีเป็นคนกินง่ายนะ ขอบคุณพระเจ้าที่ให้แป้งไม่เลือกกิน เย้! หน้าตามันไม่น่ากินเลย แต่เราต้องกินเพื่ออยู่!


หลังจากกินข้าวก็อาบน้ำ อาบนานเลย ยืนฟินแช่น้ำอุ่นไป ฮ่าๆๆ แล้วก็เปลี่ยนชุดที่ รพ. เตรียมไว้ให้ ส่วนในห้องอ่ะ จะมีกล้องวงจรปิดด้วย เหมือนโดนจับผิด 😂 แต่เพื่อที่เราจะไม่ขยับตัวไปไหนเยอะ พยาบาลที่เฝ้าด้านนอกเค้าจะคอยดูอยู่ วันแรกแอบโดนดุให้อยู่กับที่ด้วย เพราะหัวเตียงมันไม่มีปลั้กอ่ะ เลยต้องเอามือถือไปชาร์ตปลายเตียงที่มีทีวี ซึ่งมันต้องลุกๆบ่อยๆ แฮร่! พี่พยาบาลก็จะพูดผ่านเครื่อง calling ที่มีในห้องอ่ะแหละ ว่าให้อยู่บนเตียงนะ ไม่เดินไปเรื่อยเยอะนะงี้ ตล๊ก!
คืนแรกนอนไม่หลับอ่ะ ต่างที่ด้วยหนาวด้วย แต่ไม่กล้าขอผ้าห่มเพิ่ม ลุกไปฉี่ทั้งคืนอีก แต่ก็ผ่านมาได้ไป 1 วันของการกลืนแร่จ้า เย้!


- วันที่ 6 มิ.ย.62 -
เช้ามาก็จะมีพี่พยาบาลคอลลิ่งมาหา ถามว่าฉี่ไปกี่ครั้ง อึไปกี่ครั้ง ดีนะที่นี่จดไว้หมด ไม่รู้ทำไมอ่ะ คืออยากเก็บสถิติตัวเองหรอ? ฮ่าๆๆ กันเค้าถามไง คิดมาก่อนล่วงหน้าแบบไม่มีใครบอกมาก่อนเหมือนกัน เขาจะเน้นให้เราอาบน้ำสระผมทุกเช้าเย็น เพราะรังสีจะขับออกมาทางเหงื่อด้วยงี้ ส่วนเรื่องอาหาร จะมีผู้ช่วยพยาบาลเอามาให้ตรงตะกร้าใกล้ๆประตูห้อง มื้อเช้าวันนี้ ข้าวเหนียว หมูทอด ไข่ต้ม เอ่ะ! ข้าวเหนียว ย่อยยากเด้อ นี่ก็กินแต่กับเอา 🥺



จิบน้ำไปทั้งวัน ไม่มีอะไรทำนอกจากอยู่บนเตียงเท่านั้น เล่นมือถือจนเบื่อไปเลยอ่ะ แล้ววันนี้เริ่มมีผลข้างเคียงหลังจากที่กินแร่รังสีไปเมื่อวานคือต่อมน้ำลายจะบวมหน่อย ก็เลยกินมะขามเพื่อกระตุ้นน้ำลาย โอ้โหวว นึกถึงตอนที่เราอยากกินอะไรแซ่บๆ แล้วน้ำลายแตกในปากคือความรู้สึกแบบนั้นเลยจ้า เหมือนจะทรมาน แต่มันก็สนุกดี 🤣 ตล๊กอีกละ! 

ข้ามไปที่มื้อเที่ยงกันเลยเนาะ มื้อเที่ยงวันนี้คือ เส้นหมี่ขาวผัดใส่ผักจืดๆ กับไข่ต้ม ดีที่เขาให้ออกไปเอาซอสหน้าห้องได้ เอามาจิ้มกับไข่ต้ม ค่อยยังชั่วเด้อ 


ข้ามไปที่มื้อเย็นเลยแล้วกัน ฮ่าๆๆ เพราะไม่มีอะไรเด่นเท่าอาหารแต่ละมื้ออีกแล้วล่ะ มื้อเย็นวันนี้คือ ข้าวผัดจืดๆ ละอ่อนหน้อย 🤔 งึมๆ ไม่เลวร้ายอะไร ทำใจกินเพื่ออยู่สู้จ้า เย้!


ตอนนี้ดื่มน้ำเปล่าจนลิ้นเปื่อย ไม่สามารถรับรสชาติอย่างอื่นได้แล้วอ่ะ แล้วก็การรับรสของแป้งก็แอบต่างไปจากเดิมเล็กน้อยด้วย ก่อนนอนคืนนี้นอนเปิดเพลงบรรเลงกล่อมตัวเองยาวๆ ไปจ้า


- วันที่ 7 มิ.ย.62 -
เช้าวันสุดท้ายของการอยู่หอผู้ป่วยก็มาจ้า โคตรดีใจ เพราะเหงาจับใจมาก แอแง้! 😭 เชื่อเราเถอะ เรากินน้ำจนหมดที่เขาเตรียมไว้ให้ด้วยความที่อยากให้รังสีออกจากร่างกายให้มากที่สุด อ้อ! คืนเมื่อวานพยาบาลบอกให้กินยาระบายไปเม็ดนึง เช้าวันนี้มา อึก็ค่อยๆลำเลียงออก ฮ่าๆๆๆ ดีที่ไม่ปวดบิดทรมาน เช้านี้เป็น ไข่เจียวจืด กับ ไข่ต้ม อร่อยที่สุดแล้วเท่าที่กินมา ฮ่าๆๆๆๆ 


ถาดหลุม ช้อน แก้วน้ำดื่ม ต้องล้างเอง เขาจะมีสก็อตไบร์ทกับน้ำยาล้างจานไว้ให้ ลืมบอกไป หลังจากออกจากห้องน้ำต้องฟอกสบู่ล้างมือทุกครั้ง ฟอกจนเปื่อยจ้าเพราะเข้าห้องน้ำถี่มาก 🤣

จริงๆ มีมื้อเที่ยงด้วยแต่ไม่ได้ถ่ายไว้ เพราะกินไม่ลงแล้ว ท้องอิ่มเฉย เพราะอยากกลับบ้าน 5555 ก่อนกลับคุณหมอรังสีจะพูดออกไมค์ให้ออกมาวัดรังสีบริเวณลานหน้าห้องพักทีละคน จะมีเครื่องอะไรไม่รู้ จะมีระยะให้เรายืนเป็นระยะ ค่อยๆขยับเข้าใกล้เครื่อง เสียงดังติ้ดๆ เหมือนตรวจจับระเบิด แล้วคุณหมอรังสีก็บอกให้หยุดยืนตรงระยะ 1 เมตร จากนั้นก็กลับเข้าห้องเตรียมเปลี่ยนเสื้อผ้ารอพี่พยาบาลคอลลิ่งมาที่ห้องว่าให้ออกจากห้องได้

หลังจากนั้นทาง รพ. จะนัดให้กลับมา Whole Body Scan เมื่อครบ 7 วันหลังจากกลืนแร่ไป ก็คือวันที่ 11 มิ.ย.62 
โดยก่อนกลับ รังสีที่ยังคงค้างในร่างกายแป้งเหลือที่ 15.9 ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปลอดภัย (เกณฑ์คือ < 70) 

วิธีปฏิบัติตัวหลังจากกลืนแร่รังสีไอโอดีน-131 (เมื่อกลับมาบ้าน)

1) แยกห้องนอน 5 วัน ปกติแป้งนอนแยกนอนคนเดียวอยู่แล้ว
2) หยุดงานอย่างน้อย 3 วัน ตามความเห็นของแพทย์
3) เลี่ยงการอยู่ใกล้เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี และหญิงมีครรภ์ 2 สัปดาห์
4) ควรงดการมีเพศสัมพันธ์ใน 2 สัปดาห์แรกหลังการรักษา และต้องคุมกำเนิดอย่างน้อย 2 ปี หรือถ้าต้องการมีบุตรเร็วกว่านี้ต้องปรึกษาแพทย์
5) แยกจานชาม เสื้อผ้า จากคนในครอบครัวเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ซึ่งแป้งจะซื้อชุดจานชามกระดาษมาใช้ ทานเสร็จก็ทิ้งแยกถุงขยะด้วย
6) ดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อช่วยขับรังสี 
7) กดชักโครกสัก 2 ครั้ง ต่อ การขับถ่าย 1 ครั้ง
8) งดออกกำลังหนัก หรือ ทำงานหนัก 1 สัปดาห์
9) พักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลาย

หลังจากนั้นจะมีการนัด Follow up อีก 6 เดือน นั่นก็คือเดือนธันวาคม
นัดเพื่อทำ Whole Body Scan เหมือนเดิม วิธีปฏิบัติก็เหมือนเดิม คือ งดยา 1 เดือน คุมอาหาร 2 สัปดาห์จ้า

ไว้จะมาเขียนต่ออีกนิดใน EP. ถัดไปนะคะ สำหรับใครที่ได้เข้ามาอ่านบทความนี้ มีคำถามหรือสงสัยตรงไหน อาจจะมีบางส่วนที่แป้งเขียนได้ไม่หมดเพราะก็แอบลืมไปบ้าง แหะๆ สามารถพูดคุยกันได้เลยนะคะ 

ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ ❤️






วันเสาร์ที่ 14 กันยายน พ.ศ. 2562

REVIEW : สวยครบ ด้วยงบหลักร้อย ❤️

ตามหัวข้อเลยจ้า “ สวยครบ ด้วยงบหลักร้อย ”

เครื่องสำอางทุกชิ้นที่แป้งใช้วันนี้ เรียกว่าราคาเอื้อมถึงทุกชิ้น 
เรียกว่า “ราคาถูกและดี”

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนค่ะว่า แป้งเป็นคนแต่งหน้าเบา ไม่ได้แต่งสวยงามมากมาย หรือมีเทคนิคอะไรขนาดนั้น และนี่แหละ เครื่องสำอางที่แป้งใช้วันนี้เอื้อต่อคนแบบแป้งสุดๆ ฮ่าๆๆ 
น้อยชิ้น แต่ได้ครบจ้า 😂


เครื่องสำอางทั้งหมดที่แป้งใช้เป็นของแบรนด์บูเต้ (Butaé) 
ถ้าถามว่าหาซื้อได้ที่ไหน ??
แป้งซื้อในออนไลน์ค่ะ ที่เว็บ Koriico (โครีโค่)

www.koriico.com

เริ่มต้นที่ตัวนี้เลยค่ะ รองพื้นเพื่อการปกปิด
 Coverage Foundation No.02 Pale Natural







เนื้อรองพื้นเกลี่ยง่าย ปกปิดดีเลยแหละ แต่แป้งจะลงรองพื้นไม่เยอะเท่าไหร่นะคะ เพราะไม่ชอบให้หนักผิว ส่วนสีของรองพื้นจะออกไปทางโทนเหลืองนะคะ 
(เหมาะกับผิวคนเอเชีย) ราคา 229 ฿



                                           ก่อนลงรองพื้น                                                             หลังลงรองพื้น
จากนั้นแป้งก็จะลงเป็นแป้งฝุ่นโปร่งแสงคุมมัน
Super Oil Control Loose Powder No.05 Smooth Nude





ผิวก็จะดูแมทขึ้น เนื้อแป้งเนียนละเอียด คุมมัน เป็นแป้งที่ไม่มีสี 
ดังนั้นจึงทำให้ผิวที่ได้จะยังคงเป็นผิวของเราอยู่ ตัวนี้ราคา 109 ฿ 









จากนั้นแป้งจะลงด้วยแป้งจะลงแป้งผสมรองพื้นคุมมัน
Super Oil Control Powder No.01 Pale Natural





จะลงเฉพาะบริเวณ T-Zone นะคะ 
ค่อยๆแทปบนผิวเบาๆ เดี๋ยวจะหนาไป 😆
ตัวนี้ราคาเบาที่สุดแล้ว ราคา 59 ฿


มาถึงขั้นตอนการเขียนคิ้วแล้วจ้า 
งานคิ้วแป้งใช้ ดินสอเขียนคิ้ว 3IN1 EYEBROW PENCIL PROFESSIONAL No.01 DARK BROWN


จะมี 3 หัว ใน 1 แท่ง (เรียงจากซ้ายมือ ไป ขวามือ)
- ด้านซ้าย เอาไว้แปรงขนคิ้ว
- ตรงกลาง เป็นเนื้อฝุ่น เอาไว้เติมให้ขนคิ้วให้เต็ม
- ด้านขวา เป็นดินสอเขียนคิ้วหัวตัด




ใช้สะดวกมาก การเลือกสีของดินสอเขียนคิ้วที่ดี คือเลือกให้ตรงตามสีผม หรือให้สีคิ้วอ่อนกว่าผมของเรานะคะ (ดูมีความรู้) 😂
ตัววนี้ราคา 195 ฿ 


เราจะมาแต่งตากับแก้มกันจ้า จะเละ หรือจะรอด 555555
เป็นลุคมั่วๆ ของแป้งนะ อย่าถือสาเลยจ้า

แป้งใช้บลัชออนแต่งทั้งตาและแก้มเลย เอาให้คุ้มจ้า
ตัวนี้ GRADIENT BRUSH ON.01 GOODLY
เป็นบลัชออนไล่สีค่ะ มีความแบ่งเลเยอร์ในการใช้เองไปอีก ฮ่าๆๆๆ
สีส้ม กับ สีส้มก่ำปนแดง




จะอธิบายไงดีล่ะ ฮ่าๆๆ แป้งก็ลงสีส้มก่อนเบาๆ จากนั้นก็ลงสีส้มก่ำปนแดงที่หางตา ไลท์ลงมาหางตาตรงขอบตาล่างด้วย 
ส่วนแก้มนั้น ก็ปัดๆ ตรงหน้าแก้มไปเลยแบบมั่วๆ 😬
ตัวนี้ราคา 149 ฿



ต่อไปงานปากกันบ้าง สีลิปสดแบบ ส๊ดด สด 💋
แป้งใช้ลิปจิ้มจุ่มเนื้อแมท Matte & Last Lip No.32 Maleficent
ดูจากชื่อลิปแล้วเหมือนเป็นนางพญามารมาก แต่สีเค้าสวยเน้อ
สีชัด ติดทน เนื้อนุ่มด้วย



แป้งจะไม่ทาแบบเต็มปากนะ เพราะอยากให้มันฟุ้งๆ เบลอๆ
ก็ใช้นิ้วเบลนๆ ตรงขอบปากเอาจ้า
ตัวนี้ราคา 99 ฿


Finish Look ที่ได้ กับการใช้เครื่องสำอางหลักร้อยของแป้งวันนี้
ยังพอไหวเนาะ 5555 แต่งออกมาตามฟิลลิ่ง และเสื้อผ้าในตู้


ปล. เป็นคนแต่งหน้าไม่เก่ง และไม่มีความครีเอต
แต่ถ้าผ่านมาเห็นแล้วชอบ ต้องขอบพระคุณอย่างมากมายจ้า ^^